Ce se întâmplă la gym

Cam asta se întâmplă la gym. Niște oameni se întâlnesc cu alți oameni. Unii îi ”chinuie” pe ceilalți. Care se lasă ”chinuiți”. Și cărora chiar le place asta. Pentru că tot revin. Bine, așa se traduce și masochismul. Dar asta e o altă poveste

Astăzi s-a lansat un nou program: #bodyattack. Mai cardio decât toate celelalte clase de cardio. Care, așa cum îi spune numele, îți pune fiecare centimetru de corp la bătaie.

Mi-aș dori să găsesc cele mai alese cuvinte, cele mai persuasive cu putință, cele mai adecvate astfel încât să conving lumea să facă sport. Din poziția unui om care a încercat să se ”dreagă” cu toate ”leacurile” posibile și imposibile, nu e activitate mai terapeutică pe lumea asta. Mai potrivită pentru toate tipurile de dureri emoționale, de angoase existențiale, de frici, de neputințe. Pentru că, oricât am fi de porniți să stagnăm în neant, în dramele, supărările sau suferințele noastre, chimia creierului se modifică, atunci când facem mișcare. Și nu ne lasă să ne adâncim. Ci ne întinde o mână prietenească.

Am mai spus-o și am să o repet, până când am să mă plictisesc de ideea asta. Sportul nu e despre a arăta cumva anume. Despre a face furori pe te miri unde, cu un trup de zeu ori de zeiță. Sigur, poate fi și despre asta. Însă esența mișcării este de a deveni fit. Mental, în primul rând. Toată supraviețuirea speciei ăsteia (selecția naturală), din care facem și noi parte, s-a bazat pe un singur lucru – fitness-ul. De aceea probabil că mai toate rezoluțiile de Anul Nou includ sportul pe lista dezideratelor.

Nu e ușor. Dar nu e nici imposibil. Și-atunci când devine obicei, nu întâmplare, e la fel de firească nevoia de mișcare, precum cea de hrană.

Faceți mișcare, oameni buni! Pentru o minte sănătoasă. Și un corp sănătos. Și o inimă puternică. (Și, desigur, o listă mai lungă de adoratori ).

Mulțumim, Andreea Zaragiu, Raluca Dănilă și Bica Radu, pentru clasa de azi! We are still alive!

World Class Romania